全民保健王

由於生活環境影響，女性平均懷孕年齡不斷在提高，越來越常見所謂的高齡產婦，高齡產婦並非完全不能生育，而是需要更細心的調整身體，讓胎兒發育的更好。而高齡女性在想懷孕和已懷孕階段，切記不可觸碰這7個禁忌，牢記這幾個禁忌將有助於高齡女性懷孕，並生下健康的寶寶：

1.忌抽煙

煙草中含400多種有害化合物。準媽媽們自己抽煙或在煙霧繚繞的環境中生活、工作，都會造成流產、早產、發育不良，嚴重的還會發生畸形。尤其高齡產婦一定要戒煙。

2.忌喝酒

高齡產婦千萬要知道不能在懷孕的時候喝酒，酒精通過胎盤進入胎兒，也許會造成以後寶寶發育的身材矮小，智力也比不上同齡人。同時，要是準媽媽們在懷孕之前酗酒，也會造成發育中的精子和卵子發生畸變，這樣子也有致畸胎的風險。

3.忌濫用藥物

高齡產婦一定要記住，有的藥物可能懷孕之前吃沒有關係，但是懷孕了以後再吃就容易造成胎兒畸形，就像是抗腫瘤、抗癲癇、抗甲狀腺藥、降血糖藥等。高齡產婦要注意，很多的藥物都是直接通過胎盤進入胎體，這樣子就有可能會危害到自己的孩子。準媽媽們千萬要知道！

4.忌有毒物質

高齡女性想懷孕應少接觸洗滌劑等化學物品，因為經常接觸這類有毒物質，很容易發生流產的可能性。放射線、同位素、化學工業毒物如苯、氯丁二烯、亞硝胺、鉛、劇毒農藥都是有著致畸作用。從事化工生產或接觸有毒化學品的高齡產婦，最好是注意和重視，盡量避開這些有毒物質。

5.忌濃茶咖啡

茶、咖啡都有讓人興奮的作用，會刺激胎兒增加胎動次數，嚴重的話還會影響寶寶的生長發育。在藥物對胎兒致畸的動物實驗中，研究者得到以下結論：咖啡因會造成小動物畸形，高齡產婦一定要注意不可以喝濃茶咖啡。

6.忌飲食不當

山楂易刺激子宮的收縮然後會造成流產，油條在製作中加了明礬，明礬是鉛的有機物，鉛會提高寶寶發生癡呆的概率，高齡孕婦最好是少吃油條，儘量是不要吃。同時，高齡產婦最好也避免熱性食物及佐料，如八角、茴香、花椒、桂皮等，來防止發生便秘。

7.忌情緒不良

從心理學角度來看，孕婦周圍的整個環境都和寶寶有關。高齡產婦要是一直都在聲音非常大的刺激環境中，也許會造成胎兒過度活動，阻礙寶寶的發育。同時，孕婦的情緒對胎兒發育也是有著很大的影響，情緒起伏不定、憂傷、驚恐等，都容易影響胎兒發育。準媽媽們要注意保持自己的良好情緒，這樣對寶寶的發育是有很大的促進作用。

 資料來源：39健康網