像勇健士這樣高富帥的男生，為何遲遲交不到女朋友呢？問題到底出在哪兒？！
這次勇健士終於鼓起勇氣要向虛公主表白，勇健士是否能破除被發好人卡的魔咒呢？
很不幸的，勇健士這次還是被拒絕了。
因為，需公主本身有過敏體質，特別對花粉過敏。
若是勇健士了解過敏體質保健，就不會犯下這種大錯了！
下面讓我們來看看過敏體質要如何保健吧！
為何會過敏？
所謂過敏就是過度敏感的簡寫，是人體免疫系統對外來的物質或是病原體產生過度的反應，不但原來的保護反應無法發揮，還會造成身體的不適，嚴重甚至有死亡風險。而引起過敏反應的物質稱之為過敏原。過敏反應具有體質特異性，一定的體質才會對特定的過敏原產生過敏反應。
過敏反應的分類
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分類 |
體內反應 |
常見疾病 |
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I 型過敏反應 又稱立即性過敏反應 (Immediate hypersensitivity reaction) |
體內原先曾接觸過敏原，且已經對過敏原產生特異性抗體IgE。當體內再次接觸到過敏原時會立即發生過敏反應，因此又稱為立即性過敏反應，而吃蝦會起疹子、吸到花粉會流鼻水等現象，皆屬於I 型過敏反應。 |
皮膚炎、濕疹、蕁痲疹、季節性鼻炎、藥物過敏、過敏性休克、氣喘、異位性皮膚炎 |
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II 型過敏反應 又稱細胞毒性過敏反應 (Cytotoxic hypersensitivity reaction) |
此類過敏反應較少見，是體內原先曾接觸過敏原，且已經對過敏原產生特異性抗體IgG及IgM，而IgG及IgM會啟動體內毒殺作用，破壞被過敏原附著的正常細胞，造成人體健康的危害。 |
輸血反應、新生兒溶血 、重症肌無力、血小板過低、甲狀腺炎 |
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III 型過敏反應 透過免疫複合物活化補體 (Immune complex) |
體內抗體與外來的過敏原形成免疫複合體沉積在血管基底膜上，所引發的過敏反應。因免疫複合體較易沉積於體內微血管叢及大量過濾血液的地方，而易導致腎功能衰竭、呼吸功能衰竭或皮膚紫斑等症狀。 |
血管炎、免疫複合物型腎小球腎炎、局部性過敏性肺炎 |
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IV 型過敏反應 又稱遲發型過敏反應或細胞媒介過敏反應 (Cell-mediated hypersensitivity reaction ) |
體內原先曾接觸過敏原的CD4-T細胞再次接觸過敏原而激活，釋出發炎介質，所引起的過敏反應，一般在接觸過敏原後24到72小時候發生，因此又稱遲發型過敏反應。 |
惡性貧血、肉芽腫、器官移植後的排斥反應、接觸性皮炎 |
有哪些疾病與過敏相關？
(1) 氣喘(Asthma)：是支氣管過度敏感的反應，當支氣管接觸到過敏原(如花粉、灰塵等)後受到刺激，引起支氣管收縮、黏膜腫脹及分泌黏液等反應，使支氣管內徑變狹窄，通過的空氣變少，出現胸悶、哮喘及呼吸困難等症狀。
(2) 蕁麻疹(Urticaria)：又稱「風團」，是皮膚黏膜過度敏感的反應，當接觸到過敏原後皮膚黏膜的通透性會增加，造成皮膚形成突起，並有紅、腫、熱、癢的症狀。常見造成蕁麻疹的過敏原有魚、蝦子、螃蟹、藥物、昆蟲叮咬、花粉、日光等。
(3) 結膜炎(Conjunctivitis)：是結膜過度敏感的反應，結膜富含大量微血管，當接觸到過敏原後微血管通透性會增加，造成眼睛有異物感、灼熱感、癢、畏光等反應。
(4) 過敏性鼻炎(Allergic rhinitis)：是鼻黏膜過度敏感的反應，當接觸到過敏原後鼻黏膜會產生發炎反應，造成黏膜腫脹、呼吸不順、流鼻涕、鼻子癢等症狀。常見引發過敏性鼻炎的過敏原有塵蟎、黴菌、灰塵、寵物、花粉等。
(5) 異位性皮膚炎(Atopic dermatitis)：又稱「濕疹」，是由於遺傳及環境因素所造成皮膚乾癢、發紅、腫脹等症狀，常見於嬰兒和兒童時期，隨著年齡的增長異位性皮膚炎會慢慢舒緩，甚至消失，但皮膚仍會很乾燥，且易發炎。
我該如何做好自我保健呢？
(1) 作息：居家環境、生活起居...
(2) 飲食：避免食用易引發過敏的食物，如...
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