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眼結石是什麼？

眼結石是眼結膜發炎產生黃白狀顆粒狀沉澱物，由退化的表皮細胞和黏液組成，出現在上下眼瞼，不同於腎結石、膽結石的礦物結晶，不會自行排出。乾眼症、慢性結膜炎是造成眼結石的主因。乾眼症由於眼淚分泌少、眼球易受感染、發炎；慢性結膜炎是保護眼睛的結膜受到慢性刺激或受傷導致發炎反應。 

為什麼戴隱形眼鏡容易眼結石？

因為戴隱形眼鏡閉起眼睛時，上下眼皮內側的結膜會磨擦隱形眼鏡，需要眼淚滋潤，如果淚液分泌不夠就很容易造成乾眼症，如果這時再加上頻繁使用3C缺乏眨眼動作(可滋潤眼球)，造成眼皮內面發炎厲害，就會引發沉澱物造成眼結石。 

熱敷、洗眼睛能解決眼結石嗎？

不能。 熱敷加速眼睛血液循環，能改善乾眼症狀況，預防眼結石。但若已經出現眼結石，只能靠消炎藥或直接挑除。洗眼睛也不能洗掉眼結石，甚至會把有益的細菌洗掉，並不建議經常洗眼睛。 

需要看醫師處理掉嗎？

看狀況。 如果眼結石沒有突出結膜表面，通常沒有感覺不需特別處理，有時點消炎藥水即可消除。但若眼結石已突出結膜表面，造成眼睛有異物感不舒服，請找專業眼科醫生診治。通常醫生會先上少量局部麻藥，用消毒過、極細的針頭或顳子把結石搓破擠出沉澱物，可能會流一點血，點消炎藥不久後結石就會消失。有時眼結石太多，會分次挑掉。眼結石長太深也不建議處理。這類眼結石患者感覺不出來，如果硬要挑掉容易出血、不好挑且會留疤，疤痕反而造成眼睛不舒服。眼結石挑除避免三天內化眼妝及戴隱形眼鏡，減少傷口感染機會。 

工作必須畫眼妝、戴隱形眼鏡，怎麼避免眼結石？

並不是眼妝卸乾淨就能避免結膜炎，塗上眼妝的當下，就已對眼結膜造成傷害。
陳瑩山指出，當上下眼皮眨啊眨，就像小型地震把眼瞼、睫毛上閃動的化妝品粉末抖落到結膜造成慢性發炎，如果配戴隱形眼鏡更加重發炎現象。但有些工作像空姐非化妝不可，建議上妝前先點消炎藥水；上完妝戴上隱形眼鏡，每隔１～２小時點不含防腐劑的人工淚液，保持眼睛濕潤﹔晚上卸完妝再點上消炎藥水。

參考資料：康健雜誌