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你知道維他命D有分活性和非活性嗎?你知道什麼是維他命D3嗎?
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大家常聽到孕婦需要補充葉酸,但你真的知道原因嗎?
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地瓜又稱為番薯、甘薯、山芋,在注重養生的時代裡,可說是家喻戶曉的超夯養生聖品,除了好吃之外,大家所熟知的好處不外乎纖維質豐富及排毒,但地瓜的好處絕對不只這些而已喔!
奇亞籽